Ольга Драган – нутрициолог-натуропат, детокс-коуч
Средняя оценка: 0
Oil pulling: уход за полостью рта - здоровые дёсна и белые зубы
Аюрведическая процедура ухода за полостью рта oil pulling - полоскание маслом, выводит токсины, отбеливает зубы, освежает дыхание, значительно улучшает здоровье полости рта, очищает вкусовые рецепторы от пристрастия к сладкому и мучному. Очень её люблю, она хорошо себя зарекомендовала в натуропатической практике.
Делать эту детокс-процедуру лучше сразу как только вы проснулись - такой приятный утренний ритуал. Для неё понадобится нерафинированное растительное масло холодного отжима, желательно органическое (например, как на фото). Идеально подходит кокосовое масло - оно очень приятное на вкус. Можно взять кунжутное или оливковое масло.
Возьмите 1-2 чайные ложки масла и поболтайте его во рту 15-20 минут. Сначала можно начинать с трех минут, постепенно увеличивая время. Ни в коем случае нельзя глотать масло после завершения процедуры — его нужно выплюнуть в унитаз или мусорное ведро (если выплевывать в раковину, со временем масло может засорить трубы).
После полоскания почистите зубы натуральной пастой. Смысл процедуры заключается в том, чтобы вывести из организма через слюнные железы токсины, накопившиеся за ночь. Таким образом, удаляется слизь из горла и носа, очищается лимфа.
Еще один очень важный момент: выбирать масло нужно только в стеклянной банке/бутылке, потому что при контакте жира с пластиком выделяются свободные токсичные соединения #ксеноэстрогены.
Ксеноэстрогены – это химические вещества, которые, попадая в организм человека, «маскируются» под женские гормоны – эстрогены, вызывая гормональный дисбаланс: дисфункции щитовидной железы, ожирение, гормонозависимые опухоли и др.
Если вы делаете полоскание рта маслом впервые, то я рекомендую делать oil pulling каждое утро в течение месяца. Потом повторять по мере необходимости.
С заботой ❤️
#нутрициолог #натуропат @olya_dragan
Запись на консультацию в директ/Telegram/Viber
+373 79333089
Новости
-
Дата: 22.01.2024
Чем опасны беспроводные наушники
Группа из 250 учёных подписала петицию, в которой выразила серьёзную обеспокоенность по поводу рисков для здоровья, связанных с электромагнитными полями, которые излучают беспроводными устр...
-
Дата: 22.01.2024
Белая глина: полезные свойства и применение
Белая глина или каоли́н — глина белого цвета, горная порода, состоящая из минерала каолинита, смеси глинозёма и кремнезёма.✓ Вещество каолин, давшее название белой глине, способно актив...
-
Дата: 17.08.2022
Каменное масло для здоровья
Каменное масло - это твёрдое вещество минерального происхождения, добываемое в горах. В Монголии и Тибете его называют «бракшун» — сок скалы, в Бирме его называют «чао-туи» &mdas...
-
Дата: 28.02.2022
Травы, эфирные масла, БАДы и товары для здоровья в Кишинёве
Сила растений: волшебные формулы для вашего здоровья Вы можете написать мне и я помогу подобрать вам натуральные средства: травяные комплексы, чистые эфирные масла терапевтическгого класса...
-
Дата: 25.01.2022
Нутрициолог-натуропат: восстановление здоровья на клеточном уровне
ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ВАМ ПОЛЕЗНА?☑ Оздоровительные программы питания: Питание для здоровья сердца и сосудов.Поддержка зрения: питание и здоровье глаз.Питательная поддержка при заболеваниях кожи...
-
Дата: 17.12.2021
БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ: БИОХИМИЯ МИКРОБИОМА
Научитесь управлять своим здоровьем с помощью знаний о работе самого большого сообщества микроорганизмов в вашем теле. КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ИНТЕНСИВ? Тем, кто хочет узнать секрет управлен...
-
Дата: 17.12.2021
Годовой онлайн-курс: интегративная нутрициология
Программа курса очень насыщена: персонализация питания, ключевые дефициты, рaбота ЖКТ, нервная система, детокс, печень, анемия, иммунная, гормональная, опорно-двигательная системы, коуч...
-
Дата: 05.08.2021
Ольга Драган — сертифицированный health-коуч, тренер по здоровому образу жизни,
Health-коуч — это тренер по здоровому образу жизни, который помогает человеку перейти в режим здорового образа жизни.Чем я могу быть Вам полезна:☑ Оздоровительные программы питани...
-
Дата: 02.08.2021
Стоп ожирение: здоровое питание для детей и подростков
В последннее время проблема детского ожирения набирает большие обороты, к сожалению. Питание ребенка играет в этом вопросе одну и главных причин. Моя программа направлена на мам и бабу...
-
Дата: 12.03.2021
ПОДГОТОВКА К БЕРЕМЕННОСТИ
Натуропатическая стратегия подготовки мужчины и женщины к зачатию Тема подготовки к беременности очень личная и важная для пары, которая планирует зачатие ребенка. Высокий ритм совре...
-
Дата: 04.03.2021
КАК ВЫБРАТЬ БЕЗОПАСНЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ БАДы?
Когда я первый раз зашла на iherb, мягко говоря, я растерялась от обилия предложений. Куча баночек ... какую выбрать??? Тогда я была в начале своего нутрициологического пути и вопросов было больше,...
-
Дата: 25.01.2021
Натуральная домашняя аптечка: эфирное масло чайного дерева
Эфирное масло чайного дерева является универсальным средством для домашней аптечки, т.к. обладает сильным антисептическим, антигрибковым и бактерицидным действием. Полезные свойства #...
-
Дата: 14.12.2020
Протокол лечения COVID-19 от Института Функциональной Медицины США
Этот протокол взят с сайта Института Функциональной Медицины США. ВИТАМИН С Витамин С способствует иммунной защите, поддерживая различные клеточные функции как врожденной, так...
-
Дата: 11.05.2020
Онлайн-консультация нутрициолога. Кишинев. Молдова
Проблемы с кожей, выпадение волос, ломкость ногтей, лишний вес, перепады настроения, хроническая усталость, аллергические реакции - это лишь часть неприятных последствий неправильного питан...
-
Дата: 10.05.2020
Эфирные масла: общие меры предосторожности при использовании
✔ Используйте только натуральные эфирные масла. Некачественные масла, разведенные синтетическими наполнителями, не обладают лечебными свойствами и могут быть вредны из-за своей токсичн...
-
Дата: 27.12.2019
Новогодний wellness-девичник
Жизнь в стиле Wellness - это концепция здорового образа жизни, основанная на сочетании физического и ментального здоровья, здорового питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных при...