Nutriționist-naturopat Olya Dragan
Nota medie: 0
Эфирные масла: общие меры предосторожности при использовании
✔ Используйте только натуральные эфирные масла. Некачественные масла, разведенные синтетическими наполнителями, не обладают лечебными свойствами и могут быть вредны из-за своей токсичности.
✔ Начинайте знакомство с новым эфирным маслом с одной капли. Сначала нанесите масло на запястье, чтобы проверить чувствительность кожи.
✔Храните масла в темном прохладном месте. Например, в шкафу или деревянной коробочке.
✔Важно: храните масла в недоступном для детей месте.
✔При использовании масел для детей обязательно разбавляйте их фракционированным кокосовым маслом. Применение только наружное или ингаляционное.
✔ При попадании в глаза или слизистую НЕЛЬЗЯ использовать воду. Для промывания используйте эмульгаторы: базовое масло, оливковое, молоко и т.д.
✔ Эфирные масла – высококонцентрированные вещества, состоящие из фенолов, кетонов, альдегидов, терпенов и т.д., поэтому их использование во многих случаях должно сопровождаться разбавлением с базовым маслом или другим эмульгатором (растительное масло, мёд, йогурт, фракционированное кокосовое масло).
✔ При приёме эфирных масел внутрь (это относится ТОЛЬКО к эфирным маслам, которые имеют стандарт чистого терапевтического класса) лучше использовать растительные капсулы.
✔При использовании эфирных масел в косметических целях, лучше добавлять 1-2 капли в небольшую порцию средства в момент применения. Важно, чтобы шампунь или другое косметическое средство не содержало вредных и токсичных ингредиентов. Т.к. всё, что мы наносим на свою кожу, проникает внутрь организма.
✔Для распыления эфирного масла в помещении используйте диффузор высокого качества, который не будет нагревать масло и не изменит его химический состав.
✔ После обертываний с эфирными маслами, массажа или принятия ванн пейте больше воды.
✔Некоторые эфирные масла повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, в результате чего можно получить солнечный ожог (покраснение, волдыри). Такая особенность эфирных масел называется фототоксичностью. Поэтому после нанесения таких масел на кожу (бергамот, горький апельсин, лимон, лемонграсс, дудник, кумин (зира), петитгрейн) следует избегать прямых солнечных лучей в течение 12-24 часов, а также нельзя использовать масла перед посещением солярия.
Задать вопрос -> @Olya_Dragan
Noutăți
-
Data: 22.01.2024
Чем опасны беспроводные наушники
Группа из 250 учёных подписала петицию, в которой выразила серьёзную обеспокоенность по поводу рисков для здоровья, связанных с электромагнитными полями, которые излучают беспроводными устр...
-
Data: 22.01.2024
Белая глина: полезные свойства и применение
Белая глина или каоли́н — глина белого цвета, горная порода, состоящая из минерала каолинита, смеси глинозёма и кремнезёма.✓ Вещество каолин, давшее название белой глине, способно ак...
-
Data: 17.08.2022
Каменное масло для здоровья
Каменное масло - это твёрдое вещество минерального происхождения, добываемое в горах. В Монголии и Тибете его называют «бракшун» — сок скалы, в Бирме его называют «чао-туи» &mdas...
-
Data: 28.02.2022
Травы, эфирные масла, БАДы и товары для здоровья в Кишинёве
Сила растений: волшебные формулы для вашего здоровья Вы можете написать мне и я помогу подобрать вам натуральные средства: травяные комплексы, чистые эфирные масла терапевтическгого класса...
-
Data: 25.01.2022
Нутрициолог-натуропат: восстановление здоровья на клеточном уровне
ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ВАМ ПОЛЕЗНА?☑ Оздоровительные программы питания: Питание для здоровья сердца и сосудов.Поддержка зрения: питание и здоровье глаз.Питательная поддержка при заболеваниях кожи...
-
Data: 17.12.2021
БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ: БИОХИМИЯ МИКРОБИОМА
Научитесь управлять своим здоровьем с помощью знаний о работе самого большого сообщества микроорганизмов в вашем теле. КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ИНТЕНСИВ? Тем, кто хочет узнать секрет управлен...
-
Data: 17.12.2021
Годовой онлайн-курс: интегративная нутрициология
Программа курса очень насыщена: персонализация питания, ключевые дефициты, рaбота ЖКТ, нервная система, детокс, печень, анемия, иммунная, гормональная, опорно-двигательная системы, коуч...
-
Data: 05.08.2021
Ольга Драган — сертифицированный health-коуч, тренер по здоровому образу жизни
Health-коуч — это тренер по здоровому образу жизни, который помогает человеку перейти в режим здорового образа жизни.Чем я могу быть Вам полезна:☑ Оздоровительные программы питани...
-
Data: 02.08.2021
Стоп ожирение: здоровое питание для детей и подростков
В последннее время проблема детского ожирения набирает большие обороты, к сожалению. Питание ребенка играет в этом вопросе одну и главных причин. Моя программа направлена на мам и бабу...
-
Data: 02.08.2021
Oil pulling: уход за полостью рта - здоровые дёсна и белые зубы
Аюрведическая процедура ухода за полостью рта oil pulling - полоскание маслом, выводит токсины, отбеливает зубы, освежает дыхание, значительно улучшает здоровье полости рта, очищает вкусовые реце...
-
Data: 12.03.2021
ПОДГОТОВКА К БЕРЕМЕННОСТИ
Натуропатическая стратегия подготовки мужчины и женщины к зачатию Тема подготовки к беременности очень личная и важная для пары, которая планирует зачатие ребенка. Высокий ритм совре...
-
Data: 04.03.2021
КАК ВЫБРАТЬ БЕЗОПАСНЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ БАДы?
Когда я первый раз зашла на iherb, мягко говоря, я растерялась от обилия предложений. Куча баночек ... какую выбрать??? Тогда я была в начале своего нутрициологического пути и вопросов было больше,...
-
Data: 25.01.2021
Натуральная домашняя аптечка: эфирное масло чайного дерева
Эфирное масло чайного дерева является универсальным средством для домашней аптечки, т.к. обладает сильным антисептическим, антигрибковым и бактерицидным действием. Полезные свойств...
-
Data: 14.12.2020
Протокол лечения COVID-19 от Института Функциональной Медицины США
Этот протокол взят с сайта Института Функциональной Медицины США. ВИТАМИН С Витамин С способствует иммунной защите, поддерживая различные клеточные функции как врожденной, так...
-
Data: 11.05.2020
Consultație nutriționist online. Chișinău. Moldova
Probleme ale pielii, căderea părului, unghii fragile, exces de greutate, schimbări de dispoziție, oboseală cronică, reacții alergice - acestea sunt doar câteva dintre consecințele neplăcute ale alimentației dezechilibrate. ☑ Nutriția este un element esențial în Conceptul de Sănătate. Fiecare produs cons...
-
Data: 27.12.2019
Новогодний wellness-девичник
Жизнь в стиле Wellness - это концепция здорового образа жизни, основанная на сочетании физического и ментального здоровья, здорового питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных при...